下半身が太っている人は注意!(92日目)

こんばんは、貧乳姉御のしずくです。

待ち遠しかった連休も終わり。明日からまた仕事です…頑張ろう!

そして実は今回、生理が遅れていてお腹あたりが気持ち悪いです(泣)

19日あたりが予定日だったから……2日遅れてる。
でも、お腹の痛みや腰のだるさ、あと胸が張る感じとか痛みもあるので、「来そうで来ない」って感じ。

先月はピルでちょっと調子が悪くなったから、それで周期が乱れちゃってるのかもですね(´・ω・`)

早く来て早く終われー(笑)

さて、そんな私。
実は「下半身が太い」んですが・・・実はバストアップを阻む原因の一つが「下半身デブなんだそうで((((;゚Д゚))))

 

ピンク風船

 

下半身デブは血流が悪い

あまり指摘をされた事はないけれど(あ、昔、母親には何度か指摘された事ありま した)、私は「下半身デブ」ということを自分で自覚しています。

 

えぇ、そりゃもう充分に(;・∀・)

 

上半身、特にとか(あ、さらに特に“胸”!(笑))は華奢なほうなんですよ。

一方、お尻は大きいし太ももも結構たくましいし・・・。

そんな「下半身にお肉が付きやすい体質」の人というのは、大抵、血流が良くないそうです。

例えば、「立ちっぱなしの仕事」あとは逆に「座りっぱなしの仕事」とかの人は要注意です。

(確かに私、最近ほぼ座りっぱなしが多い・・・しかもむくみやすい
コレって、要は

上半身にいくはずの栄養素が、下半身でストップしてしまっている状態

なんですって((((;゚Д゚))))

つまり、「バストにいくはずの栄養素や脂肪(お肉)が、脚やお尻についている」わけです。

なるほど・・・バストアップの効率が悪いわけだ、うん・・・。

 

やっぱり、リンパマッサージ最強

そこで出てくるのが、「血行を良くするためのリンパマッサージ」とかなんですよねぇ。

姉御、そこで思い当たる節がアリアリ。

 

この間バリに行った時、スパでリンパマッサージをして貰った帰り道、

なんか、一回りほど脚が細くなってるー♪

ってすごい喜んでたんですけど、それと同時に

バストはマッサージされてないのに、なんかハリが出てる!

ってびっくりしてたんですよね。

あれはもしや、血行が良くなったからだったのかも!?

 

そういえば、バストアップマッサージの中には、

「バストの乳腺あたりを優しくマッサージ」

するようなものとか

「バストのお肉を優しく持ち上げる」

ようなものもありますが、確かに

「鎖骨あたりのリンパを流す」

とか、そういうものもよく見かけますね。

やっぱり血行の悪さはバストアップの大敵なんですね。

 

脚のマッサージも取り入れよう

元々、バストアップとはまた別で、下半身太りもとっても気になっていた私。

これからはバスタイムに、脚のマッサージも取り入れていこうかと思います。

 

あと、前はよく銭湯岩盤浴に行ったりして、定期的にむくみが取れていたんですが、最近あまり行っていない事に反省…。

ここのところ、少し手足も冷たい気がするのは、やはり血流が悪くなっているせい?

もともと平熱が37度あるとはいえ(子供並みに高い?)、やはり私も「女性は冷え性」というものに当てはまっているのでしょうね。

(そういえば「冷えとり健康法」をしたら胸が大きくなったとかいう話もたまに聞きます)

胸だけに限らず、体全体のケアを頑張ろう、と改めて心に誓った姉御でした(*´ω`*)

冷えを取ったり、体温を上げて代謝を良くすることによって、美肌効果とかそういうものも期待できますしね。

アンチエイジングにも精を出さねば・・・。

早速、お風呂に入ってマッサージをして寝ます。

明日には生理が来ますように(> <)

おやすみなさい♪

 

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