美肌のためにアーモンドを食べます!(21日目)

こんばんは♪

昨日デートで「肌が綺麗になった」と彼氏に褒められ、それだけで有頂天な貧乳姉御ことしずくです(笑)

いや、でも女性ならかなり嬉しいですよね、肌を褒められると(*´ω`*)

 

正直、少し前までは結構カサつきが激しい肌質で、「ツルすべ」とか無縁な感じだったのです。

豆乳効果か、エンジェルアップ効果かわからないけれど、今の肌の状態はまさに、私が憧れていた「ツルすべ」

 

彼氏に喜ばれるのはもちろんなのですが、やっぱり「肌が綺麗なほうが自分のテンションが上がる」のは間違いないですね(^-^)

口紅

アーモンドなどのナッツ類が美肌に良いらしい!

自慢じゃないんですが、実は私「結構若く見られる」んです。(って、ちょっと自慢かも?)

 

でも、そうは言ってももう三十路(←何故か文字が小さくなる)・・・。色々、気になる悩みも出てくるわけです。

そんな中、豆乳を飲みプエラリアを飲み、肌が少しずつ綺麗になってきたので・・・

 

「もっと肌を綺麗に保つ努力をしたい!」

 

純粋にそう思って色々見てたんですが、どうも巷では「アーモンドなどのナッツ類」が美肌に効くとのことで人気があるとか!(゚д゚)!

 

なんでも、「ビタミンE」が豊富に含まれていて、「お肌の老化防止」の効果が期待できるんですって。

 

ソレハ・・・タメシテミナケレバ・・・( ̄ー ̄)

 

……っということで、今日仕事帰りに買って参りました!(←こういう行動早い(笑)

 

えぇ、買ってきましたよ。

 

「某コンビニ」で売られていた、「4種のミックスナッツ」の袋を3袋も!(;・∀・)

(私、買うときは一気に買ってしまう、極端派なのです・・・(笑))

アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカデミアナッツが一緒になってる感じのやつです♪

 

(よし、普段からあまりスナック菓子は食べないほうだけど、そのかわりコレを食べよう!∠( ゚д゚)/)

 

でも、そこではたと気付いたんです。

……ナッツって、結構カロリー高そう……(;・∀・)

 

調べてみると、確かに結構脂肪分が多かった・・・

 

大体の「一日におすすめとされる分量」は、アーモンドだったら25粒程度らしい。

 

ということで、ガバガバ食べるわけではなく、毎日20粒程度をよく噛んで食べてみようと思っています。

バストアップに加えて、美肌度もアップしますように♪

 

しずくでした。

姉御のバストをB65⇒E65にしてくれたバストアップグッズたち

 私が実際に使ってみたバストアップグッズを分かりやすく、オススメ順でランキングにしてみました!

ぜひ、参考にしてみてくださいね♪

↓バストアップ前後の比較写真も公開中♪↓

>>【2017年版】姉御的バストアップグッズ本音ランキング<<

LINE@始めました!

LINE@を始めてみました!

バストアップの情報他、姉御の生態などもお伝えしていきますので、ぜひ友達になってください(*´ω`*)

友だち追加数

※ボタンをタップすると友達登録ができます

コメントを残す