こんばんは、貧乳姉御です。
この間、『美肌のためにアーモンドを摂取しようと思います』って言ってましたが、ちゃんと続けて毎日摂ってます♪
気になる食べ方ですが。。
普通なら”お酒のツマミ”に……となると思うんですが、何を隠そう私はとてもお酒に弱い(^ ^;
飲めないわけではないんですけど、すぐに酔ってしまいます。
（友達には『いいなあ、経済的で！』と羨ましがられますが、本人としては「もう少し飲めたほうが楽しそう…」って思っていたりします。）
そんなわけで、私のアーモンドの食べ方は、本当にそのままをカリカリと食べてる感じ。
脂質が気になるので15粒〜20粒程度にしてますが、この積み重ねが、どうアンチエイジングに効いてくるのかも楽しみです(*´ω｀*)
さて、今回は「生理中のプエラリアの摂取」についての話です。
生理中にプエラリアを摂ると、生理が重たくなる！？
なんとなく、ネットで色々プエラリアのサプリについて見て回ってました。
「いつ摂取するのが一番効果的なの？」とか知りたかったので・・・。
そうしたら、ちょっと気になる情報が。
「生理中にプエラリアを摂取すると、生理が重たくなったり長引いたりする」
というもの。
真偽の程は、私にもわからないのですが（私は生理2日目にしてサプリが無くなって切らしてしまったし…）、このあたりの情報って、どうなんでしょう？？
もし本当なら、次回の生理の時にはサプリを飲まないでいたほうがいいだろうし（普通に考えてそのほうが経済的にも助かるし）、単なる噂なら、やっぱり毎日継続して飲んだほうがいいだろうし……。
うーん・・・。
ネットの情報だけでは、どこまでが本当かよくわからないので、もうちょっとこのあたりについて、詳しく調べてみようと思っています(*´ω｀*)
デコルテあたりがちょっとふっくらと……♪
さて、引き続きピンボンバスト＆エンジェルアップでバストアップ実践中！なのですが、気のせいか、デコルテあたりがちょっとふっくらしてきた気がします。
元々、下半身はしっかりお肉が付いちゃうのに上半身は痩せ体型なわたくし、貧乳姉御。
バストのボリュームが少ないこともあり、以前からデコルテの辺りが骨ばっているのが気になっていました。
ホラ、なんか「貧相」に見えません？デコルテがホネホネしてると……(笑)
でも、最近は
「気付いたら、脇肉をきちんとブラにおさめる」
「ブラの付ける位置を、意識して上のほうにする」
「大胸筋をちょっとした体操で鍛える」
などなどもしている効果なのか、ちょっとデコルテあたりがふっくらしてきた気がするんです(*´ω｀*)
いやー、これはかなり嬉しい！
この調子で、”ブラを外しても、ふっくらなデコルテ”を目指したいと思います。
